Женская депрессия. Симптомы и причины.

Женская депрессия – это не просто плохое настроение. Сейчас модно обозначать этим словом любые приступы хандры и апатии. На самом деле, депрессия относится к заболеванию, с различной степенью тяжести и своими симптомами. Во время этого состояния человек не может нормально жить и работать, учиться и выполнять свои ежедневные обязанности. Чувство грусти и апатия имеют ярко выраженный характер и продолжаются длительное время, минимум 2 недели. Есть случаи, когда депрессия сопровождает человека полгода и больше.

Затяжная хандра никогда не возникает на пустом месте. Заболеванию предшествует кризис, какие-то важные события в жизни. Смерть близкого человека, развод, увольнение с работы, отчисление с института, разрыв социально значимых связей – причина для расстройства всегда носит личный оттенок.

Есть люди с депрессивным складом личности, у которых сильные стрессовые ситуации запускают механизм болезни. Если самостоятельно или с помощью специалистов не решить проблему, депрессия может затянуться и нанести серьезный вред психики человека и его социализации. Близким людям женщины, склонной к хандре, нужно быть особенно внимательными и не упустить тревожные симптомы.

Так как женщины более эмоциональны по своей природе, они должны более внимательно прислушиваться к своей душе. Симптомы депрессии обширны и затрагивают как эмоциональный фон женщины, так и телесные проявления. При диагностике нужно учитывать, что должны присутствовать несколько признаков депрессивного расстройства, которые беспокоят женщину более 2 недель, мешают ей полноценно жить и работать. Словом, носят достаточно выраженный и постоянный характер.

Среди эмоциональных проявлений депрессии принято выделять:

• Чувство тоски, постоянное угнетенное и подавленное настроение.
• Чувство отчаяния, потеря смысла жизни.
• Обострение различных страхов и фобий.
• Тревожные мысли, сопровождающиеся внутренним напряжением и предчувствием беды.
• Раздражительность без особых поводов, резкие скачки настроения.
• Чувство вины и самобичевание.
• Снижение самооценки, уверенности в себе. Женщина ищет в себе недостатки и постоянно недовольна собой.
• Занятия, которые раньше приносили счастье и удовольствие, больше не радуют в достаточной степени.
• Интерес к окружающему миру снижается.
• Женщина становится без эмоциональной, возникает «тупость» чувств.
• Появляется повышенная тревога и беспокойство за здоровье и судьбу близких людей.
• Появляется страх совершить ошибку при выполнении общественных дел.

Не менее важны при диагностике физиологические симптомы депрессии. Особенно важно уделять им внимание при неумении женщины в достаточной степени описать свои чувства и эмоции.

Телесные симптомы депрессивного расстройства довольно распространены:

• Нарушается сон. Возможна как бессонница, так и повышенная сонливость.
• Возникает расстройство аппетита. Он либо пропадает, либо значительно повышается.
• Нарушается функция кишечника. Чаще всего имеют место запоры.
• Пропадает или значительно снижается либидо. Секс становится неинтересным и ненужным.
• Снижается энергетический потенциал, привычная физическая или умственная нагрузка вызывает упадок сил, повышенную утомляемость.
• Появляются боли и дискомфорт в теле. Локализация – сердце, желудок, мышцы.

Случается, что женщина лечит физические недуги и упускает симптомы депрессии, поэтому важна комплексная диагностика, позволяющая выявить также поведенческие проявления депрессии.

Поведенческие симптомы болезни:

• Апатия, пассивность, отсутствие желания включаться в активную и целенаправленную деятельность.
• Снижение социализации. Женщина избегает контактов с другими людьми, чаще уединяется, утрачивает интерес к окружающим людям.
• Сознательный отказ от развлечений.
• Склонность к пагубным привычкам. Женщина прибегает к алкоголю, сигаретам и другим психоактивным веществам, дающим временное облегчение.
• Снижаются требования к личной гигиене.

Существуют также так называемые «мыслительные, когнитивные признаки депрессии».

Специалисты при диагностике болезни обращают внимание на следующие симптомы:

• Затрудненность в сосредоточении и концентрации внимания на объекте.
• Сложности в принятии решений.
• Доминирование негативных и тревожных мыслей в отношении своей личности, жизни, окружающего мира.
• Суицидальные мысли.
• Присутствуют мысли о личностной никчемности, беспомощности и ненужности.
• Мыслительные процессы замедляются, присутствует эффект «заторможенности».

Специалист обычно ставит диагноз «депрессия» на основе нескольких признаков, которые проявляются не менее 2-3 недель. Только комплексная диагностика способна выявить наличие депрессии, её стадию, форму. Но, чтобы женщина или её близкие люди вовремя распознали болезнь, необходимо знать признаки депрессии. Поэтому самодиагностика – важный фактор в профилактике и лечении расстройств психики.